Heute ist der Vorletzte Tag deiner Leberfit. Deine heutige Herausforderung ist es nochmal den perfekten Lebertag hin zu legen inklusive einiger Tipps aus den letzten Challenges. Starte mit einem Glas Wasser, dem Force und Red und genieß dein Frühstück mit Probioghurt, Mariendistel und vielleicht den Flohsamenschalen. Versuche so viele Schritte wie möglich im Alltag zu sammeln und wenn dabei auch eine runde Sport dabei ist, perfekt. Lass dir das YoungGo Eiweiß schmecken und iss ansonsten viel Gemüse zu deinen Mahlzeiten. Vergiss daneben nicht ausreichend Wasser zu trinken oder auch gern Tee bzw. zwei, drei Tassen Kaffee. Welche Dinge kannst du dir vorstellen in deinen Alltag nach Leberfit einzubauen? Wir sind gespannt auf unsere gemeinsame Diskussion.
