Laufen Archive - Fit & xsund

30/06/2021

Ernährungstipp – Nahrungsergänzungsmittel

Wir haben so viele Lebensmittel wie noch nie in unserer Gesellschaft und können auch immer alles essen.

Dieser Inhalt ist Leberfit, Fit-Xsund , Lifebalance, und Lifebalance + Bewegung vorbehalten.
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30/06/2021

Ernährungstipp – der leistungsfördernde Essrhythmus

Jahrelang wurde empfohlen viele kleine Mahlzeiten zu essen, um den Blutzucker immer stabil zu halten. Davon möchten wir abraten; einfach damit du lang schlank und fit bleibst! Oder Körperfett verlieren kannst, wenn du dies möchtest.

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30/06/2021

Ernährungstipp – Richtiges Trinken

Wussten sie, dass bereits bei einem Wasserverlust von ca. 2% ihres Körpergewichtes ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport bis zu 5% schlechter ist?

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Schlagwort: Laufen

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